こんにちは！WAKIGです！！ これを読んでいる 皆さんは今 ジムに行こうと決意した人 ジムに行こうか迷っている人 だと思います！ 今回はそんな人に向けて お話ししていきます！ 今から話す内容は ガリガリである以上 誰もが通る道なので これを読んでいる あ…

こんにちは！WAKIGです！！ 早速ですが ガリガリの皆さん ジムに行かなくても 脱ガリガリできる としたらどーですか？ 最高ですよね？ 今回は その方法について お話ししていきます！ ガリガリだからジムに行くのが恥ずかしい。ジムに通いたいけどお金がない…

こんにちは！WAKIGです！！ さて早速ですが、 みなさんはガリガリ だからといって、 とりあえず たくさん食べて寝て筋トレして いればいいと思っていませんか？ ランニングなんてしたら ムダに疲れて エネルギー消費してしまうだけ だとお考えではないですか…

こんにちは！WAKIGです！！ 早速ですが、皆さん、、 ジムには行っていますか？ この答えは 行った方がいい です。 今回はガリガリ君が ジムに通わずに体重を増やす 方法は書きませんが、 次回書きたいと思います！ 今回はジムに通う人向けに 重要なポイント…

こんにちわ！WAKIGです！ 今回は脱ガリガリにむけて まず皆さんに 知っておいてほしいこと について書いていきたいと 思います！ この記事を読めば なぜ自分がガリガリなのか その原因の発見に つながると思います！ 逆にこれを知っておかないと 自分がなん…